손 안에서 시작되는 마음건강, 카톡으로 우울증 자가검진하세요!

이제 카카오톡으로 마음건강을 챙길 수 있는 시대가 열렸다는 소식, 들어보셨나요? 😊 9일부터 국립정신건강센터와 카카오헬스케어가 손을 잡고, 누구나 쉽게 우울증 자가검진을 할 수 있는 서비스를 선보였어요. 바로 '마음건강 챗봇서비스'입니다! 카톡을 통해 간단하게 내 마음 상태를 점검할 수 있게 되었다니, 정말 편리하죠?

우울증 자가검진, 이제 카톡으로 손쉽게!

이번 서비스는 지난해 발표된 정신건강정책 혁신방안의 일환으로, 국민 누구나 손쉽게 마음건강을 챙길 수 있도록 마련되었어요. 카카오톡 사용자라면 누구나 ‘국립정신건강센터’ 채널을 추가하고, 성별, 연령대, 사는 지역을 입력한 후 바로 자가검진을 받을 수 있습니다. 정말 간단하죠? 😄

검증된 도구, PHQ-9을 활용한 검진

이 서비스에서 사용되는 검진 도구는 바로 PHQ-9입니다. 이 도구는 현재 국가건강검진에서도 사용 중인, 신뢰할 수 있는 도구예요. 특히 저작권자인 한창수 고려대학교 구로병원 교수님의 협조로 이 도구를 사용할 수 있게 되었다고 하니, 그 신뢰성은 이미 충분히 보장되었답니다.

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검사 결과, 그리고 그 이후

검진을 마친 후, 결과에 따라 가까운 정신건강 관련 기관 정보를 안내받을 수 있습니다. 만약 더 구체적인 정보가 필요하다면 국가정신건강정보포털(mentalhealth.go.kr)로 이동해 다양한 자료를 확인할 수도 있어요. 중요한 점은 이 모든 서비스가 무료로 제공된다는 사실! 부담 없이, 마음 편히 이용해보세요.

앞으로의 서비스 확대

이번에 시작된 서비스는 우울증 자가검진을 중심으로 하고 있지만, 앞으로 불안증, 조기정신증 등 다른 정신건강 문제에 대한 검진 도구도 차차 추가될 예정입니다. 마음건강, 더 이상 어렵게 생각할 필요 없어요. 카톡 하나로 쉽게 시작할 수 있으니까요!

결론

이제 카카오톡을 통해 마음건강을 챙기는 시대가 되었습니다. 간단한 몇 번의 터치로 내 마음 상태를 확인하고, 필요한 정보를 얻을 수 있는 이 서비스, 정말 유용하지 않나요? 😊 지금 바로 '국립정신건강센터' 채널을 추가하고, 내 마음을 체크해보세요. 당신의 건강한 삶을 응원합니다!

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